Für wen ist dieses Programm?
Erkennen Sie sich in einer dieser Situationen wieder? Dann ist unser Online-Pilates genau das Richtige für Sie.
Sie sitzen viel im Homeoffice und Ihr Rücken meldet sich immer öfter mit Verspannungen oder Schmerzen.
Sie möchten beweglicher werden und etwas für Ihre Haltung tun – ohne dafür ins Fitnessstudio fahren zu müssen.
Sie suchen einen sanften Einstieg in regelmäßige Bewegung, der zu Ihrem vollen Terminkalender passt.
Sie haben schon vieles probiert, aber nichts hat langfristig geholfen – jetzt möchten Sie einen strukturierten Ansatz.
Ihr Online-Pilates-Studio für zu Hause
Mit über 1.400 Videos erhalten Sie ein vollständiges Trainingssystem, das sich flexibel in Ihren Alltag integriert.
Umfangreiche Video-Bibliothek
Zugriff auf über 1.400 strukturierte Pilates-Videos für Einsteiger bis Fortgeschrittene – neue Inhalte kommen regelmäßig dazu.
Gezielte Programme gegen Rückenschmerzen
Spezialprogramme gegen Rückenschmerzen, für mehr Beweglichkeit, zur Stärkung der Körpermitte und zum Stressabbau.
Flexible Trainingszeiten
Kurze Einheiten von 10–20 Minuten für zwischendurch und längere Workouts, wenn Sie mehr Zeit haben.
Klare Trainingspläne
Fertige Trainingspläne helfen Ihnen dranzubleiben – ohne sich jeden Tag neu überlegen zu müssen, was Sie trainieren sollen.
So einfach funktioniert es
Zugang sichern
Starten Sie Ihre 14-tägige Testphase für nur 1 €.
Video auswählen
Wählen Sie aus über 1.400 Videos und trainieren Sie bequem zu Hause.
Flexibel weitermachen
Nach der Testphase monatlich weitermachen – oder einfach kündigen.
Warum dieses Online-Pilates besser zu Ihrem Alltag passt
Keine generische Fitness-App, sondern ein durchdachtes Programm speziell für Menschen, die gezielt etwas für ihren Rücken und ihre Beweglichkeit tun möchten.
Fokus auf Rücken & Haltung
Speziell entwickelte Programme für typische Beschwerden aus Büroarbeit und Bewegungsmangel.
Deutschsprachige Trainer
Klare Anleitungen auf Deutsch von erfahrenen Pilates-Trainern, die jeden Schritt verständlich erklären.
Struktur statt Chaos
Übersichtliche Programme und Trainingspläne statt einer unübersichtlichen Video-Sammlung ohne roten Faden.
Ideal ab 35
Entwickelt für Menschen mit wenig Zeit, die sanft und effektiv trainieren möchten – kein Hochleistungssport.
Das sagen Teilnehmerinnen und Teilnehmer
48 Jahre, arbeitet im Homeoffice
„Nach Jahren im Homeoffice hatte ich ständig Rückenschmerzen. Seit drei Monaten mache ich regelmäßig die 15-Minuten-Einheiten – und mein Rücken fühlt sich so gut an wie lange nicht mehr. Endlich etwas, das wirklich funktioniert."
38 Jahre, Pilates-Einsteiger
„Ich war skeptisch, ob Online-Training für mich funktioniert. Aber die klaren Anleitungen und die strukturierten Programme haben mich überzeugt. Jetzt trainiere ich dreimal pro Woche – und bin viel beweglicher geworden."
39 Jahre, berufstätige Mutter
„Mit zwei Kindern und Vollzeitjob habe ich keine Zeit für Fitnessstudio-Besuche. Die kurzen Einheiten passen perfekt in meinen Alltag. Morgens 15 Minuten vor der Arbeit – das tut so gut!"
31 Jahre, nach Rücken-OP
„Nach meiner Bandscheiben-OP hat mir mein Arzt sanfte Bewegung empfohlen. Die Pilates-Programme hier sind genau richtig – ich kann in meinem Tempo trainieren und spüre, wie mein Rücken stärker wird."
Darauf können Sie vertrauen
Sichere Zahlungsmethoden:
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse in Pilates?
Nein, überhaupt nicht. Wir haben spezielle Einsteiger-Programme, die Sie Schritt für Schritt an Pilates heranführen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt, sodass Sie auch ohne Vorerfahrung sofort starten können.
Welche Ausstattung benötige ich?
Für den Start reicht eine Matte oder ein weicher Teppich. Viele Übungen funktionieren sogar auf dem Sofa. Optional können Sie später eine Pilates-Rolle oder ein Theraband ergänzen – aber das ist nicht notwendig.
Wie kann ich kündigen?
Ganz einfach online in Ihrem Mitgliederbereich – mit wenigen Klicks und ohne Angabe von Gründen. Die Kündigung ist jederzeit zum Monatsende möglich, es gibt keine Mindestlaufzeit.
Was passiert nach den 14 Tagen?
Wenn Ihnen das Training gefällt, läuft Ihre Mitgliedschaft automatisch zum regulären Monatsbeitrag von 24,00 € weiter. Sie können aber jederzeit während der Testphase kündigen – dann zahlen Sie nur den 1 € für den Test.
Kann ich die Videos auf allen Geräten ansehen?
Ja, Sie können auf Smartphone, Tablet, Laptop oder Smart-TV trainieren. Unsere Plattform funktioniert in jedem modernen Browser – Sie brauchen keine App zu installieren.
Ist das Training auch bei Rückenproblemen geeignet?
Pilates ist bekannt für seinen sanften, rückenschonenden Ansatz. Viele unserer Teilnehmer trainieren gezielt wegen Rückenbeschwerden. Bei akuten Schmerzen oder nach Operationen empfehlen wir jedoch, vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Starten Sie jetzt Ihre Pilates-Testphase
Weniger Rückenschmerzen, mehr Beweglichkeit und ein Training, das sich Ihrem Leben anpasst – nicht umgekehrt. Testen Sie 14 Tage lang alle Inhalte für nur 1 € und entscheiden Sie dann, ob es das Richtige für Sie ist.
Jetzt 14 Tage für 1 € testenJederzeit online kündbar, keine Mindestlaufzeit. Nach der Testphase 24,00 € pro Monat.